Sie und Ihr Baby sind herzlich willkommen im Stillcafé an der Paracelsus Klinik Henstedt-Ulzburg. Dort können Sie in lockerer Runde bei einer Tasse Tee/ Kaffee mit anderen Müttern Erfahrungen und ggf. auch Ratschläge austauschen. Aufkommende Fragen zum Thema Stillen oder Flaschenernährung sowie angrenzende Themen z.B. Einführung von Beikost, Abstillen, Schlafen,Tragen, motorische Entwicklung uvm. können hier individuell, unter Leitung einer examinierten Still- und Laktationsberaterin, besprochen werden.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

mittwochs, 20 bis 22 Uhr mit Imme

• 06.01. – 17.02. 2021 – ET Februar/März
• 22.01. – 24.01. 2021 – Wochenendkurs 14 Stunden, ET Februar/März
• 03.03. – 14.04. 2021 – ET April/Mai
• 19.03. – 21.03. 2021 – Wochenendkurs 14 Stunden, ET April/Mai
• 12.05. – 23.06. 2021 – ET Juni/Juli
• 04.06. – 06.06. 2021 – Wochenendkurs 14 Stunden, ET Juni/Juli
• Entbindungstermin = ET

Übungen zur

• Atmung, Entspannung und Körperwahrnehmung, Gebärhaltungen, Partnerübungen, Massagen

Informationen und Gespräche über

• Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen

Ein Kurs der Elternschule der Paracelsus-Klinik Henstedt-Ulzburg, mit fachlicher Anleitung einer erfahrenen Hebamme (Heike Adam), der Ihnen nahe bringt:

• wie Sie sich während der Schwangerschaft in Ihrem Körper so wohl wie möglich fühlen,
• wie Sie sich mit Ihrem Baby auf den gemeinsamen Weg der Geburt vorbereiten,
• was für Ihre Geburt im Kreißsaal wirklich wichtig ist 

Werden Sie beweglich, kraftvoll, verbunden, zuversichtlich und voller Vertrauen.

Viele Veränderungen macht der weibliche Körper in dieser besonderen und intensiven Zeit durch. Im Kurs lernen Sie unter anderem mit Hilfe von Beweglichkeit, Atmung, Dehnung und Entspannung Ihren Körper kennen und ihm vertrauen. Sie gewinnen Kraft und Ausdauer für die Stunden der Geburt. Außerdem erfahren Sie, wie Sie die Signale Ihres Körpers und die Ihres Kindes am besten wahrnehmen und beantworten. Dabei ist es besonders wichtig, den guten Kontakt zu Ihrem Kind zu finden, zu festigen und zu wahren. So können Sie voller Zuversicht das freudige Ereignis erwarten und sich seinen Herausforderungen stellen.

Bei Gelegenheit besuchen Sie auch den Kreißsaal der Paracelsus- Klinik, schnuppern dessen Luft und probieren vor Ort verschiedene Gebärpositionen aus. Während des gesamten Kurses haben Sie die Möglichkeit, sich mit der Hebamme und mit Frauen in derselben Situation über persönliche Erfahrungen, Tipps und Tricks auszutauschen.

Infos zum Kurs:

• Während der gesamten Schwangerschaft möglich
• Dienstags 16.30 – 18.00 Uhr
• Teilnahmebeitrag pro Termin: 25€, ermäßigt 20€, 5er Karte: 100€
• Begrenzte Teilnehmerinnenzahl
• Anmeldung bei Hebamme Heike Adam (AB 04191 / 2741621) oder    

Ich freue mich sehr auf Sie!

Bauchtanz gehört nicht gerade zu den klassischen Sportarten für Schwangere. Jedoch ist der Orientalischer Tanz perfekt für die Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung:

• Es hält fit, die weichen, runden schaukelnden Bewegungen gefallen nicht nur dem Ungeborenen.
• Da der Orientalische Tanz wichtige Körperfunktionen anspricht, unterstützt er, die Grundelemente des Körpers zu entspannen, Muskulatur zu kräftigen und kann so bei der Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden beitragen.
• Es ist entspannend – und es macht vor allem Spaß. Er kann helfen mit der Schwangerschaft und Geburt natürlich umgehen zu lernen.

Hier dürfen Sie Ihren Körper von einer anderen Seite kennen lernen. Gelockert sein für die Geburt

• Geburtsvorbereitend ist die innere Einstellung der werdenden Mutter sehr wichtig, daher ist eine intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper eine hilfreiche Voraussetzung
• Beim orientalischen Tanz ähneln bestimmte Bewegungen dem Wehen- Bewegungen bei der Geburt.
• Bauchtanz lockert beanspruchte Muskelpartien und macht Mut für die Niederkunft

Kurszeit: Montags 17.00 – 18.00Uhr vom: 06.01.- 27.01. 2020

Kursgebühr: 50 €/ 4 Termine
Wer Interesse hat und noch sich noch nicht traut, kann sich für ein Probetraining anmelden und es entspannt ausprobieren

Berit Haase
Heilpraktikerin und Coach für Tanz und Bewegung
Telefon: 04193 – 5021733

Anmeldungen Mittwoch 7.30- 8.30 Uhr oder auf den Anrufbeantworter sprechen

Bauchtanz für Schwangere findet in den Räumen der Elternschule der Paracelsus-Klinik statt.

»Verbunden sein, verbunden bleiben … Gebären durch die Kraft der Bindung!«

Ein Wochenende, um sich gemeinsam mit seinem Baby auf die Geburt vorzubereiten. Die Bindung zu ihrem noch ungeborenen Kind vertiefen, die Kraft der vorgeburtlichen Kommunikation zum Baby erfahren und dadurch ein starkes gemeinsames Band des Vertrauens für die Geburt bilden! Wir werden viel Wissenswertes über die Schwangerschaft, das Geburtsgeschehen und über das Leben mit dem Baby in den ersten Lebenswochen sprechen und erfahren. Die körperliche Vorbereitung für die Geburt und Schmerzerleichterung wird gezielt über Yin- und Faszien Yoga und Pranayama Yoga Atmung bedacht werden.

Kursleitung: Inken Harring Andresen, Hebamme und Yogalehrerin

Termine: Sa. 10-17 Uhr, So. 11-17 Uhr (inkl. Pausen)

Kosten: Die Kosten für die Kursteilnehmerin werden als Geburtsvorbereitung über die Krankenkasse abgerechnet (bitte KK Karte mitnehmen). Für den Partner wird eine Gebühr von € 100,- erhoben.

Infos & Anmeldung: Inken Harring Andresen www.hebammenpraxisseelenzeit.de Tel. 04861 610973

Unser Vaterkurs ist ein Kurs für Männer zur Vorbereitung auf die Geburt und für eine erfüllte Vaterschaft.

Immer mehr werdende Väter nehmen mit zunehmender Selbstverständlichkeit an Geburtsvorbereitungskursen für Paare teil jedoch dreht es sich dabei zuallererst um alle Fragen, die die Mutter und das Baby betreffen.

Da Vater werden jedoch neben aller Vorfreude eine sehr spannungsreiche und anstrengende Lebensphase mit vielen Sorgen und Befürchtungen ist, geben wir Raum zum Austausch unter Männern. Wichtige Themen für Männer vor, während und nach der Geburt werden angesprochen.

Zusammenfassend tragen gut vorbereitete Väter zu einer zufriedenen Partner- und Elternschaft bei.

Verbindliche Anmeldung:
Telefonisch unter 04193 70-0

Der Kurs ist kostenfrei!

Beginn 6-12 Wochen nach der Geburt

• Übungen für Bauch und Beckenboden,
• Übungen für die Arme, Brust und Nacken,
• Entspannung, Atmung, Massage.

Termine mit Baby

Anmeldung: 04191 – 2741621
jeweils dienstags von 09.15 – 10.45 Uhr mit Heike Adam

• 02.02. – 23.03.2021
• 13.04. – 25.05.2021

Neu! Babymassage und Rückbildung

Anmeldung: 04191 – 2741621 
jeweils dienstags von 11.00 – 13.00 Uhr mit Heike Adam
Kosten: 75€

• 12.01. – 02.03.2021
• 09.03. – 04.05.2021
• 11.05. – 22.06.2021

Termine ohne Baby

Anmeldung: 04193 – 70 4101
jeweils montags von 20 bis 21.30 Uhr mit Imme

• 25.01. – 08.03. 2021
• 12.04. – 31.05. 2021
• 04.10. – 15.11. 2021

Kurs-Inhalt:
Der Erste-Hilfe-Kurs am Baby wendet sich speziell an Eltern, Großeltern und an alle, die mit Kindern zu tun haben. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt. Die dreistündige Veranstaltung beinhaltet wichtige Informationen zu den häufigsten Unfallursachen. Außerdem trainieren die Teilnehmer Erste-Hilfe-Maßnahmen, um im Notfall beherzt und kompetent eingreifen zu können.

Themen:

• Erste Hilfe bei Verletzungen
• Reanimation mit praktischen Übungen
• Sicherer Babyschlaf
• Kleine Hausapotheke

Gebühr:
Für diesen Lehrgang wird eine Gebühr von € 10,00 für Einzelpersonen und € 15,00 für Paare erhoben

Unsere nächsten Termine:

• am Donnerstag, den 06. Februar 2020
• am Donnerstag, den 05. März 2020
• am Donnerstag, den 07. Mai 2020
• am Donnerstag, den 04. Juni 2020 und
• am Donnerstag, den 06. August 2020 

jeweils in der Zeit von 18.00 bis 21.00 Uhr.

Teilnehmerzahl:
Maximal 20 Personen. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir die Kursplätze nach dem Datum der Anmeldung vergeben.

Verbindliche Anmeldung:
Telefonisch unter 04193 70-0

Dieses Angebot richtet sich an Geschwisterkinder. Die Tatsache, große Schwester oder großer Bruder zu werden, ist nicht immer leicht zu verkraften. Vom Thron geschubst zu werden und auch noch Freude empfinden zu müssen – für kleine Kinder eine echte Herausforderung.

Der Geschwisterkurs bietet 3 – 7 jährigen die Möglichkeit kindgerecht Informationen zum neuen Geschwisterchen zu bekommen. Eine erfahrene Kinderkrankenschwester zeigt wie „die Großen“ bei der Versorgung des Babies helfen können. Was ein Baby schon alles kann, wie man beim Wickeln helfen kann oder wie es gehalten wird, wird an diesem Nachmittag Thema sein. Anschließend kann der Kinderwagenführerschein erworben werden.

Anmeldung unter: 04193 – 70 3587
Treffpunkt: Wochenstation im 2. OG
Leitung: Meike Thiede und Nalan Krause

Der Kurs findet ohne Eltern statt! Der Kurs ist kostenlos!

Unsere nächsten Termine: Der Geschwisterkurs findet jeden ersten Dienstag im Monat um 14.30 – ca. 15.30 Uhr statt

Akupunktursprechstunde zur Geburtsvorbereitung und bei Schwangerschaftsbeschwerden ab der 36 SSW, Moxatherapie bei Beckenendlage Mittwochs 16.00 Uhr
Anmelden unter: 04193 70 4101 oder 04193 70 5506 – Einfach auf den AB sprechen und vorbeikommen.