Das 12-Schritte-Programm INA (Ich nehme ab) begleitet die Kursteilnehmer auf ihrem Weg zu einer gesünderen, abwechslungsreichen und genussvolleren Ernährungsweise. Ziel ist es, abzunehmen und dauerhaft das Wunschgewicht zu halten – und zwar ohne radikale Diät, sondern mit einer Veränderung des Lebensstils.
Isabel Rübsamen, Ernährungsberaterin und zertifizierte INA-Trainerin, bietet den mehrmonatigen Kurs im Ambulanten Therapiezentrum Nassau an. Das Programm ist von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung entwickelt worden und beruht auf den aktuellen Erkenntnissen der Ernährungsforschung. INA ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert.
Der Kurs startet am 09. März und besteht aus 12 Einheiten je 90 Minuten.
Vorab laden wir Sie herzlich zu unserer Infoveranstaltung zur Vorstellung des Programms und den damit verbunden organisatorischen Einzelheiten am 23. Februar und am 2. März, jeweils um 17.00 Uhr ein.
Die Veranstaltung ist kostenlos. Sie können sich über das nachfolgende Online-Formular oder telefonisch unter 02604 3848 600 anmelden.
Weitere Infos zum Programm finden Sie hier.