Entspannungsverfahren und Körperwahrnehmung

Zwischen psychischer Anspannung und einer Muskelverspannung besteht oft ein enger Zusammenhang. In unseren Entspannungs- und Körperwahrnehmungsverfahren zeigen wir Ihnen, wie Sie durch umfangreiche Entspannungstechniken die nötige Ruhe finden. Durch die Körperwahrnehmungsverfahren lenken Sie die Aufmerksamkeit aktiv auf Ihre Körpermitte. Sie erreichen einen Entspannungseffekt, der sich auf Ihren ganzen Körper verteilt. Schnell werden Sie ein Gefühl von Ausgeglichenheit, Ruhe und Glück wahrnehmen – wir stehen dabei eng an Ihrer Seite. Die Verfahren gehören zu den wichtigsten Therapiebausteinen in unserer Einrichtung. 

Wir bieten Ihnen verschiedene Entspannungsmöglichkeiten:

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Yoga
  • Feldenkrais
  • EMG- und Atem-Biofeedback im Einzelkontakt

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